Спонтанный танец — это танец-медитация, когда ослабляется контроль ума над телом — правильно ли мы двигаемся, красиво ли, нравимся ли другим? Каждого ведёт его тело, каждого по-своему, без правил и ограничений, без оценки себя и окружающих. Вам не нужно разучивать специальные движения, как в сценических постановочных танцах. Тело двигается свободно, следуя за своими собственными импульсами.
Спонтанный танец учит доверять своему телу, выражать через язык тела самые тонкие движения души и самые глубокие чувства и эмоции.
Проводит практику инструктор по технике дыхания Ребёфинг , исследователь Контактной Импровизации ,Спонтанного танца и Контемпорари — Дружинина Наталья.