Йога Нидра с Анастасией Мостаччи (Италия)

Анастасия Мостаччи — учитель йоги из Италии, практикующая в своей общине хатха-йогу, йогу для женщин которые находятся на разных этапах жизни, йогу для детей, йога-терапии и йогу нидра. Она сотрудничает с музыкантом Марко Бернаккия, который создаёт для неё творческое и необходимое пространство для занятий йога-нидрой. Изучала, в частности, у итальянского учителя, тренера Varlese Diletta (тантры и хатха-йога) и известного йога терапевта и преподавателя — тренера Урма Динсмор — Тули. Йога нидра предоставляет пространство для изучения того, что вам нужно в этот момент, а также даёт возможность работать над выпуском накопившихся эмоции. И поскольку расслабление более приятно, когда сопровождаемо мелодией, ABOVE the Tree – будут синхронизировать музыкальные движения.

Мы заслуживаем расслабления, чтобы накормить наши корни и воспоминания наших душ, это мы обязательно сделаем на фестивале. Как ты думаешь, тебе нужна передышка? Дай её себе и побалуй себя на фестивале!