Rudkovskaya Tatiana – hatha yoga și yoga in perechi 29 și 30 iunie, pentru prima dată la festival! 🧘

Tatiana este președintele Federației Yoga din Transnistria, un profesor de yoga din 2003. Predă hatha yoga, yoga terapie, yoga in perechi, pranayama, tai chi. Este membru al comitetului organizator al festivalului internațional de yoga „AVATAR” (Ucraina), predă la festivaluri de yoga din Rusia, Ucraina și Moldova. Conduce două studiouri de yoga în Tiraspol și Bender.

În clasă se face accent pe selectarea asanelor, luând în considerare capacitățile fizice individuale a omului, care caută să îmbunătățească sănătatea spirituală și fizică.