Практика Тай-чи — это упражнения (формы), созданные в древнем Китае для набора и управления собственной энергией, соединяя сознания дыхания и тела в единое целое, а также:

— Успокоит ум.
— Позволит осознавать себя.
— Возвратить энергию.
— Даст возможность восстановить и збалансировать нервную систему.
— Увеличивается концентрация внимания.
— Улучшит Ваши практики.
— Также замедляется процесс старения
— Исчезает синдром хронической усталости.
— Исчезает депрессия и улучшается настроение.
— Даст косметический эффект.
— Укрепит мышцы и предает им гибкость.
— Улучшит координацию движений.
С научной точки зрения мы будем работать с перцепцией (чувствительностью нервной системы).

facebook: www.facebook.com/profile.php?id=100006224834749